楽しく食べる♪ヘルシークッキング

ヘルシーな料理だけど、わくわくして待ち遠しい、食べるのが楽しい、そんなメニューを毎日試行錯誤で作っていきます。
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食事療法、続けています 

更新を暫くお休みしておりました。

ブログを訪問して下さった方々に、拍手をたくさん
頂いていました。

ありがとうございました。

事情があって、ブログは更新がまばらになると思いますが、
食事療法は続けていますので、また落ち着いたら記事を
アップしていきたいと思います。


今続けていることは、
☆ご飯は必ず計る。
☆食事の時には、野菜から食べ始める。
☆こんにゃく、きのこ、もやしなど、ローカロリーのもの
で、ボリュームを出す。
☆調理はできるだけ蒸し焼きにして、油の量も少なめに
する。


まだまだ頑張りますので、宜しくお願いします。


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[ 2013/05/16 00:30 ] お知らせ | TB(0) | CM(0)
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プロフィール

せりの★

Author:せりの★
はじめまして。
せりの★と申します。
ご訪問ありがとうございます。
このブログタイトルが
[楽しく食べる♪…]って
不思議かもしれませんよね?

食事療法や、ダイエットのためなど、カロリーは控えめ
だけど、毎日食べるのが楽しみだなって言ってもらいたい
そんな願いを込めています。

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